1ug等于多少毫克 ug与mg的换算

1ug等于多少毫克

B族维生素家族有：维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6和维生素B12。

B族维生素与抑郁症之间会有什么关系？今天小玲药师跟大家科普下：

抑郁症的现状

世卫组织（WHO）2017年的数据显示，目前在世界范围内约3亿多人患有抑郁症，抑郁症对人体造成的危害比关节炎、心绞痛和糖尿病等躯体疾病对健康的危害更大，而抑郁症的致死率约为4%，相当于吸烟的致死率。对于患有癌症、心血管和感染等躯体疾病的患者来说，当并发抑郁症时死亡率会进一步升高。

B族维生素与抑郁症

维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6和维生素B12是维持人体正常代谢过程必须的5种水溶性维生素，我们人体不能自身合成，需要通过外源途径摄入，或者通过其他物质在体内吸收转化才能得到。

有研究证实，较高的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6和维生素B12摄入量可能与抑郁症风险降低有关。

• 缺乏维生素B1可能诱发抑郁症

大量的研究结果证实了饮食中含有足够的维生素B1对于维持神经功能正常的重要性，

维生素B1的每日推荐摄入量存在年龄和性别的差异：

儿童每日约为0.5-0.9mg/天；

青少年男性增加到1.2mg/d,女性增加到1.0mg/天；

成年男性为1.2mg/d,女性为1.1mg/天；

标注：mg=毫克，ug=微克；1克=1000毫克，1毫克=1000微克

• 较多的维生素B2摄入可降低抑郁症的患病风险

维生素B2，又名核黄素，目前关于维生素B2与神经系统疾病的相关研究较少，而在日韩，有研究发现较多的维生素B2可以降低抑郁症的患病风险。

对于不同人群，维生素B2的每日推荐摄入量如下：

儿童为0.5-0.9mg/天；

女性青少年增加到1.0mg/d,女性成年人增加到1.1mg/天；

男性青少年和成年人为1.3mg/天。

• 烟酸与抑郁症

早在20世纪50年代，烟酸就被认为是治疗精神分裂症、躁狂抑郁症、良性抑郁症和紧张焦虑的药物，而事实上也有研究表明，烟酸补充后抑郁和焦虑状态均有所改善。

对于不同人群，烟酸的每日推荐摄入量如下：

儿童为6.0-12.0mg/天，

女性青少年和成年人为14mg/天，

男性青少年和成年人为16mg/天。

• 维生素B6与抑郁症

维生素B6参与神经系统的调节，维生素B6与抑郁症的关联已被很多文章证实，维生素B6缺乏可能诱发抑郁症。

对于不同人群，维生素B6的每日推荐摄入量如下：

儿童为0.5-1.0mg/天；

女性青少年为1.2mg/天，男性青少年为1.3mg/天,

19-50岁人群1.3mg/天,

50岁以上女性为1.5mg/天,50岁以上男性为1.7mg/天。

• 维生素B12与抑郁症

维生素B12主要存在于动物组织中，因此对于素食主义者来说，可能会出现维生素B12摄入不足的情况。

维生素B12在大脑和神经系统的正常运转中发挥着重要作用，而缺乏维生素B12会导致严重的抑郁症状、自杀行为和认知能力下降。

对于不同人群，维生素B12的每日推荐摄入量如下：

儿童为0.9-1.8ug/天,青少年与成年人均为2.4ug/天。

参考文献：吴彦君.成年人B族维生素摄入量与抑郁症的关系研究[D].青岛大学,2020.

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ug与mg的换算

大家好，我是你们的防己，一颗5000年一遇的草药，宠物医生

前言

最近有几个刚入行的兽医助理，在后台咨询药物剂量的换算问题，想着有的宠物主人也需要，就来写一下

首先要明确单位的换算

1kg＝1000g，1g＝1000mg，1mg＝1000ug

1L＝1000ml

药物剂量的换算

按比例换算

抽取的毫升数＝需要的药物克数÷该针剂药物的克数×该针剂的毫升数

例如氨茶碱的规格:25mg/1ml，需要10mg

需要的毫升数:10÷25×1＝0.4ml

粉剂也一样

例如阿奇霉素0.5g/支，10ml注射用水溶解，需要50mg

需要的毫升数:50÷500×10＝1ml

注意事项

对于需要兑水配制的粉剂，不同助理的兑水习惯不一样，建议配置后贴上标签，开瓶时间以及兑水比例

方便提示后续的工作人员使用或是废弃回收

‼️个人经验仅供参考，具体病例请规范就医